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Nach einem Völlereiwochenende bin ich froh, den Stand gehalten zu haben. Das nächste Wochenende steht vor der Tür mit zwei Restaurantbesuchen.
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83,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 160,73g.
Mittagessen: Dulano Geflügel-Wiener, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Gourmet Sauerkraut, Kasseler Lachsbraten, Cremefine 7%, Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Pflanzenöl. Abendessen: Aldi Kochschinken, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Leicht & Cross Häppy Chips, Schokolade. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pernodb's Gewichtsverlauf
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