Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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85 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 303,34g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Barilla Fusilli, Kaufland Pasta Sauce Napoli, Aldi Parmigiano Reggiano. Abendessen: Maggi Ein Teller Chili Con Carne, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pernodb's Gewichtsverlauf
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