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Baaahhh...was für ein ekelhaftes Wetter an diesem Montaaag 🙈 kalt, nass...brrrr..
Aber ich hab herausgefunden, wie ich den Einstieg in diesen ungeliebten Tag der Woche besser starten kann:
mit Sitz-Zumba 😂😂 Hab ich heute früh ganz spontan im Auto erfunden 😜 Hab aus Versehen meine Zumba-Playlist angemacht und dann gab's kein Halten mehr... die Autofahrer um mich rum dachten wahrscheinlich, ich hätte irgendwelche Anfälle..😂😂 aber die Laune war deutlich besser und ich hab defintiv Kalorien mit den Oberarmen und der Hüfte verbrannt 😜
Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche und versucht einfach, alles etwas lockerer zu nehmen 🙃💜💜
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1375 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 145,28g.
Mittagessen: Äpfel, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Abendessen: Leimer Backerbsen, Podravka Rindersuppe mit Nudeln , Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Valenzi Markklößchen, Tremondi Tyrolini. Snacks/Sonstiges: Choceur Edel Nugat. mehr...
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 Kommentare
Das solltest Du schnell patentieren lassen 😂😍💪🏻
13 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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🤣🤣 Hätte ich gerne gesehen. 😊
Dir auch ein angenehmen Start in die Woche.
13 Nov 23 vom Mitglied: San Dro2401
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Das hätte ich, wie telikenese, gerne gesehen. Schade, dass es hier keine Videos gibt.😅🙃🎵
13 Nov 23 vom Mitglied: herbstfrau
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@Veggie'girl du hast recht. Ich lass das patentieren, schmeiß alles hin und mach mich selbstständig, als Sitz-Zumba Coach und Gute-Laune-Beraterin 😜😂😂😂
13 Nov 23 vom Mitglied: Becci1603
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Sandro, danke 😊 du hättest definitiv was zu lachen gehabt... Hab mich ja heute morgen im Dunkeln noch sicher und unertappt gefühlt, aber dann wurd's plötzlich hell draußen und die Leute haben mich seltsam und grinsend angeguckt 🙈😂😂😂
13 Nov 23 vom Mitglied: Becci1603
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@herbstfrau Ohje 'ne Video-Funktion wäre hier natürlich das i-Tüpfelchen 😂
13 Nov 23 vom Mitglied: Becci1603
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13 Nov 23 vom Mitglied: Becci1603
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Videos..Hier???🤯
Dann hätten wie den Ausgang nie mehr wiedergefunden 🤣🤣
13 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hab jetzt spontan Bilder im Kopf 😊😂 Danke fürs gute Laune schicken bei diesem grau in grau 🌧 🤗
Tollen Tag wünsche ich euch ☀️
13 Nov 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Im Zumba Gold Kurs hatte unsere Trainerin mit uns auch hin und wieder 2-3Songs so gemacht, mit Stühlen und es war immer witzig. Ich bin auch für Auto Zumba 😉 trotz des iii Wetters eine schöne Woche für dich.
13 Nov 23 vom Mitglied: Lolli-1
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wuschel, wie schön dass die gute Laune ein bisschen verbreitet wird 🤗
Lolli, mit Stühlen klingt auch witzig. Aber im Auto ist man so schön alleine und kann rumblödeln.....ähm also zumindest solange es noch dunkel ist morgens 😂
13 Nov 23 vom Mitglied: Becci1603
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😅 Seltsame Blicke von umliegenden Autofahrern... kenn ich auch gut. Aber nicht versehentlich mal aufs Gas treten 🤭 Filme es... YouTube wartet auf dich 🤗
13 Nov 23 vom Mitglied: sjw*
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Simone, nee... Ich mag nicht so viel Aufmerksamkeit 😂😂🙈 es reicht, wenn ich Bekannte, Verwandte und eben unfreiwillige Zuschauer mit meiner bekloppten Art belustige 😜😂😂 Außerdem mach ich das ja, wie gesagt, bevorzugt im Dunkeln...da wäre filmen nicht so passend...gibt dann eher ''nen Horrorfilm 🙈😂😂
13 Nov 23 vom Mitglied: Becci1603
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Sitz Zumba, ich habe schon Kopfkino angeschaltet😁Du hast mir vor dem Schlafen gute Laune gebracht😘🤣
13 Nov 23 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
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Xiaoxiaolou, na dann hoffe ich, dass du dich jetzt nicht wieder hellwach gelacht hast und noch gut einschlafen kannst 😉😁
13 Nov 23 vom Mitglied: Becci1603
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Guten Morgen, Becci1603 😊 Was für ein schönes Bild 👍 Da springt die gute Laune gleich über 😁
14 Nov 23 vom Mitglied: skrochn15
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Guten Morgen @skrochn15, Dankeschön das freut mich 😊 wünsche dir einen schönen Tag heute 🍁
14 Nov 23 vom Mitglied: Becci1603
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Dankeschön, den wünsche ich dir auch 🍁
14 Nov 23 vom Mitglied: skrochn15
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Becci1603's Gewichtsverlauf
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