Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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86 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1724 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Lieken Urkorn Paderborner, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Käse, Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Abendessen: Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry und Feiner Kokosnote, Ja! Remoulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Lieken Urkorn Paderborner. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Gut & Günstig Spaghetti Eis. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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pernodb's Gewichtsverlauf
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