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Vor ein paar Wochen hatte ich die wohl für mich letzte Zehnermarke geknackt… inzwischen zeigt die Waage 78 Kilo an. Mehr in den Kommentaren…
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1299 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 153,03g.
Mittagessen: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, My Muesli Christmas Choc, Milch 1,5%, Trauben, Milsani Speisequark Magerstufe, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Freshona Bio Apfelmus, GutBio Apfelmark, Speckwürfel, Butaris Butterschmalz, Rapsöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Buerger Schwäbische Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 3,5%, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...
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1 bis 20 von 83
 Kommentare
Seit Anfang meiner FATSECRET-Reise im März 2022 habe ich somit eine Gesamtabnahme von 59 Kilo geschafft und damit vieles eingetauscht:
Träges Leben gegen Unternehmungslust, gesundheitliche Beschwerden gegen nahezu perfekte Gesundheitsdaten, Zeltgrösse 54 gegen Konfektionsgröße 40, Unsicherheit gegen Selbstbewusstsein, Verdauungsprobleme gegen einen top Stoffwechsel.
Mein „leichtes“ Leben ist schöner, sonniger, lustiger, interessanter, aufregender… einfach lebenswerter.
28 Apr 23 vom Mitglied: Marillion76
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Hast meinen vollsten Respekt
28 Apr 23 vom Mitglied: oroawinkler
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Respekt! Super Leistung...du siehst toll aus👌
28 Apr 23 vom Mitglied: Cookie 63
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28 Apr 23 vom Mitglied: nudeltussi
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28 Apr 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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Richtig super Leistung 💪💪💪 Herzlichen Glückwunsch
28 Apr 23 vom Mitglied: Benszm
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28 Apr 23 vom Mitglied: evamartina
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28 Apr 23 vom Mitglied: LindaLunes💕
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28 Apr 23 vom Mitglied: Niine20
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Einfach ganz, ganz toll, du kannst wirklich super stolz sein, auf dass was du geschafft hast. 👏🏼👏🏼👏🏼
28 Apr 23 vom Mitglied: Sabi1965
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Tolle Leistung! Du kannst echt stolz auf das Erreichte sein. Toll siehst du aus!
28 Apr 23 vom Mitglied: Monien
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Hammer! Du siehst Klasse aus 🌞
28 Apr 23 vom Mitglied: Jolly101
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Wow 👀 was für eine Wandelung. Wie schön du lächelst 😀
28 Apr 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Klasse Leistung! 💪🏻💪🏻 Hut ab! 👏🏻👏🏻
Du siehst echt toll aus! 👍🏻👍🏻
28 Apr 23 vom Mitglied: miem111
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Du bist der Hammer 🔨🤩🤯 Toll gemacht, du siehst super aus 🎊🤩🥳👍🏻 Kannst wirklich stolz sein 💪🏻🤗👍🏻🎊🥳🎉
28 Apr 23 vom Mitglied: Chocoholic85
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Mit jedem Minus-Gramm schöner geworden 👌🏻 👑
28 Apr 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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WOW! Du Siehst wirklich richtig schön aus 😍 ganz großartige Veränderung!
28 Apr 23 vom Mitglied: LiMa0909
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Wahnsinn, was du innerhalb eines Jahres geschafft hast 👏.
Du hast deine Zeit für Dich beeindruckend genutzt 🌷
28 Apr 23 vom Mitglied: fretli
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Marillion76, einfach klasse.. ich bin sprachlos..boah, du motivierst mich gerade unheimlich 💪🏻🍀 Danke fürs Teilen und wie Du das neue Gefühl beschreibst. Genau da will ich hin 💝🍀
28 Apr 23 vom Mitglied: Dauerbaustelle
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Super beeindruckend 🔝 und mein größter Respekt vor so viel Ehrgeiz, Disziplin und toller Energie, die nun von dir ausgeht mit gut 70kg weniger 💪🏻!!
28 Apr 23 vom Mitglied: LocaLuna10
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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