Büffetsau's Notizen, 09 Jan 23

Die Woche fängt schon richtig Mist an🥺😩 Kopfweh und Nacken blöde Kombi.
Wünsche euch allen nen angenehmeren Start in die Woche und viel Erfolg 👍
Und allen kranken gute Besserung 😘

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:
694 kcal Fett: 32,94g | Eiw: 25,29g | Kohlh: 71,21g.   Frühstück: Dinkelvollkornbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen. Abendessen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Farmer Gourmet Delikatess Hinterkochschinken. mehr...
1878 kcal Bewegung: Laufband - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Dir auch eine gute Woche und vor allem gute Besserung.  
09 Jan 23 vom Mitglied: Kleindana
Gute Besserung liebe Katrin. Geb Patricia recht, schwöre auch auf Liebscher und Bracht😘 
09 Jan 23 vom Mitglied: proudmary2010
Kopfweh und "Nacken" hängt vielleicht zusammen, gute Besserung 🌺 
09 Jan 23 vom Mitglied: Ritamine__
Gute Besserung 🍀  
09 Jan 23 vom Mitglied: Franzi 55
Das Büroleiden… kenn ich nur zu gut… KoNaSchu 🤮🤮🤮 
09 Jan 23 vom Mitglied: Bettinchen80
Dir auch eine gute Woche und gute Besserung🍀 
09 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Was sagt der Doc? Viel Schreib- / Stehtisch? Ergonomie? Bildschirm- / Tisch- / Stuhl- Einstellung? (zu) Viel Smombie-Matik? Klingt nach Bedarf an Liebscher und Bracht, wenn organisch alles senkrecht. 
09 Jan 23 vom Mitglied: R. (RG) G.
Gute Genesung.... und Willkommen im Club. 😔 
09 Jan 23 vom Mitglied: Abraxsa
Ich danke euch für eure Wünsche. Es hat heute megaaa doll geknackt im Halswirbel und dann fing es an besser zu werden. 🤷🏻‍♀️ 
09 Jan 23 vom Mitglied: Büffetsau
schnelle Besserung 💚🐞🍀 geht mir genauso. Ich hoffe mit Tablette wir das jetzt besser 😵‍💫🤯😖LG💚 
09 Jan 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Ach... Ich wollte heute so tapfer sein. Dann kam meine Nachbarin und wir haben eine Flasche Rotwein getrunken 😂😂😂 
09 Jan 23 vom Mitglied: Utiline

     
 

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