Step by step
89,5 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2015:
1823 kcal Fett: 89,90g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 165,90g.   Frühstück: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Mischbrot. Mittagessen: Burger King Onion Rings (6), Desira Grießpudding mit Sahne, Reisfleisch. Abendessen: Rührei, Dahlhoff Krautsalat. mehr...
2180 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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