Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 95,54g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei. Mittagessen: Baileys Baileys Irish Cream, Puderzucker, Milfina Schmand, Mascarpone, Pflanzenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Rindergulasch, Reis (Gekocht). Abendessen: Kania Salat-Dressing Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champignons, Meggle Kräuterbutter, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Kania Salat-Dressing Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champignons, Meggle Kräuterbutter, Galbani Mozzarella Mini, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Snacks/Sonstiges: Paulaner Weißbier Naturtrüb. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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pernodb's Gewichtsverlauf
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