Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Birnen, REWE Vollkornbrot Geschnitten, TiP Landsalami, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Maggi Topfinito Chili Con Carne, K-Classic Tzatziki Quark, Fenchel, Aubergine, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Erasco Heiße Tasse Sweet Chili, Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), American Style American Sandwich, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Lambertz Composition. mehr...
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konstantes Gewicht
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pernodb's Gewichtsverlauf
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