Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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92 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: TiP Landsalami, Coppenrath & Wiese Fußball-Weizenbrötchen, Milfina Butter, Bauer's Schinkenwurst. Mittagessen: Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen, Rote Paprika, Edeka Salatmischung Traditionell, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pizzakäse, Hartgekochtes Ei, Kühne Joghurt Dressing. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Sywan Bratröllchen, Schinken (Extra mager), Coppenrath & Wiese Fußball-Weizenbrötchen, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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pernodb's Gewichtsverlauf
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