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endlich ist das ganze Wasser wieder raus 😀
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Pomelo, Gekochtes Ei, Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Lidl Milchbrötchen, Deluxe Schottischer Räucherlachs . Abendessen: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Biscoteria Soft Baked Cookies mit Weißer Schokolade & Zitronenöl, Duplo Duplo, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tipp Top ! Da fängt der Sonntag schon gleich viel schöner an. 👍
21 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Perfekt 👍.
Schönen Sonntag 👋🙋♂️
21 Nov 21 vom Mitglied: falke 113
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zueckis's Gewichtsverlauf
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