|
Mittag heute. 2 Vollkorn Wraps, mit je 1 EL Magerquark bestrichen, Gurke und Tomate und viiiiiel Chilli Flocken gefüllt :-)
|
2023 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 257,67g.
Frühstück: Petersilie, Knoblauch, Äpfel, Rührei, Alpha Foods Kollagen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, DM Bio Kichererbsenmehl, DM Hafer Flocken Feinblatt, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Buchweizenmehl, Eiklar, Brie (Käse), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Banane. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Magerquark, Milsani High Protein Pudding Vanille , Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Tassimo Latte Macchiato. mehr...
|
|
3422 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Hula Hoop - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Mit chili kann man fast alles leckerer machen 😊👍
04 Nov 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
|
doomsdaygirl das stimmt definitiv 😊 Ich liiiiiebe generell SEHR scharfes Essen 💕
04 Nov 21 vom Mitglied: leomaja45
|
Hihi. Ja ich auch, besonders aber mit Chili-Schärfe 🌶🌶🌶😋😋👍
04 Nov 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
|
Die Wraps müssen doch traurig schmecken. Da haben alle Komponenten kaum Geschmack.
04 Nov 21 vom Mitglied: flixflax13
|
Also mir selber haben sie sehr gut und sehr würzig geschmeckt 😊 Dank viel Chilli.
04 Nov 21 vom Mitglied: leomaja45
|
Gute Idee. Ich würde sie noch mit frischen Kräutern/Sprossen pimpen 😋 Ich baue auch Microgreens wie Kresse, Rettich, etc. selbst an. Super Frischekick auch für Salate u.ä. 🌱🪴
05 Nov 21 vom Mitglied: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leomaja45's Gewichtsverlauf
|