Wölfchen27's Notizen, 12 Okt 21

BMI unter 25, und damit Normalgewicht erreicht! Nur noch 0,8 kg bis zu meinem Ziel.
Das fühlt sich richtig toll an gerade 😀👍
Und einen blauen Balken hab‘ ich jetzt auch ☺️
68,8 kg Bisher verloren: 27,9 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2021:
1452 kcal Fett: 53,61g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 165,17g.   Frühstück: Feigen, Lidl Bunte Ostereier, Alpro Natur mit Hafer. Mittagessen: Storck Super Dickmanns Dunkle Mousse, Kaisersemmel. Abendessen: Reis-fit Natur-Reis, Taste Of Asia Gelbes Thai Curry. Snacks/Sonstiges: VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Gut & Günstig Latte Macchiato. mehr...
2125 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
👍🏻🥳😊 
12 Okt 21 vom Mitglied: veggielady!
Klasse 🤗🦋 
12 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
sehr gut 🥳🥳🥳 
12 Okt 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
Perfekt. Freu mich für dich 🥰 
12 Okt 21 vom Mitglied: farina1902
💖lichen Glückwunsch 🥳🥳🥳🌹🌹🌹 
12 Okt 21 vom Mitglied: Shiva1705
Einen ganz lieben Dank euch allen 🤗! Ihr seid echt toll 😘! Ohne eure Unterstützung hätte das nie geklappt! 
13 Okt 21 vom Mitglied: Wölfchen27
Super klasse !!! Herzlichen Glückwunsch !!! 🏅 
13 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
Respekt, herzlichen Glückwunsch 👏👏👏 
13 Okt 21 vom Mitglied: DirkR3

     
 

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