Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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95 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Rama Margarine, Kronenbrot Fit + Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Aldi Gourmet Salami. Mittagessen: Vitasia Thai Noodles - Erdnuss Satay, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Del Monte Ananas Scheiben, Golden Toast Butter Toast, Scheibletten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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pernodb's Gewichtsverlauf
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