leomaja45's Notizen, 27 Jun 21

Guten morgen zusammen. Ich bin Jacqueline 42 Jahre und letztes Jahr am 1.7.2020 mit Intervallfasten abgefangen. Und 130 kg auf 1,76 m. Sport (Hula Hopp und Crossfit) sind mein täglicher Begleiter, so wie auch seit 4 Monaten ca. das Kalorienzählen.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2021:
1467 kcal Fett: 89,03g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 101,04g.   Frühstück: Kaffee, Aldi Gourmet Salami, Edeka Paprika Lyoner, Géramont Weichkäse, Käse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar, Katjes Cola Playa. mehr...
2881 kcal Bewegung: Hula Hoop - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Toll 👏, hast du gut gemacht!👍🏻🎉 
27 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
vielen lieben Dank 😊 
27 Jun 21 vom Mitglied: leomaja45
Wow, was für eine Verwandlung - mega toll! 👌 Welche Methode des IV machst du denn? 🙂 
27 Jun 21 vom Mitglied: Kayleigh391
Sehr beeindruckend 
27 Jun 21 vom Mitglied: kjzhdnos
Wow.....nicht mehr zu erkennen.....mega Leistung...👍👍👏👏👏👏 
27 Jun 21 vom Mitglied: ❤ Karina ❤
respekt🌈🌞😎👍👊 
27 Jun 21 vom Mitglied: Duchessdynamite
@kayleigh ich mach 20/4. Bin mit 18/6 gestartet letztes Jahr im Juli und mache seit September 20/4.  
27 Jun 21 vom Mitglied: leomaja45
Wahnsinn. Respekt!! 
27 Jun 21 vom Mitglied: Smartielein
Lieben Dank an alle 💕 Ja man fühlt sich wieder wie neugeboren. Von Hosengröße 54 auf 40/42. Hätte nie gedacht, da nochmal hinzukommen. Nach meinen 2. Kind ging alles nur noch höher gewichtlich. Deswegen bin ich nun sooooo unendlich froh, das es endlich wieder klappt 💕 
27 Jun 21 vom Mitglied: leomaja45
Großartig, klasse Leistung. Deine Fotos auch grandios: vom Sofa aufgestanden zur gestandenen, selbstbewusste Frau. 💪👊👍 
27 Jun 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
MEGA❤️❤️❤️🥳🥳🥳🥳 
27 Jun 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
So ein krasser Unterschied.. Wahnsinn 😯 Gott sei Dank bist du runter vom Sofa..du siehst toll aus 👍🤗 
27 Jun 21 vom Mitglied: _Anna_66
Toller Erfolg! 🍀👍🏻 
27 Jun 21 vom Mitglied: Samson1967
Wahnsinn 😲 ... was für eine Entwicklung 🍀 ... super Leistung 💪💪💪 
27 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Gratuliere:) weiter so !!! 
27 Jun 21 vom Mitglied: kamil77
Toll 👍🏼 ... du siehst 20 Jahre jünger aus und so viel gesünder, einfach spitze 🥇 
27 Jun 21 vom Mitglied: Sabi1965
Was ist zwischen 21. und 25. Mai passiert? 25kg in 4 Tagen? 
27 Jun 21 vom Mitglied: HaasChristian
Respekt  
27 Jun 21 vom Mitglied: Cassandra709
Toll👍👍du siehst sehr Junge 😊👏👏große Leistung  
27 Jun 21 vom Mitglied: Azita xs
Jetzt siehst du toll aus, jung und sportlich 👍👏👍😃(über vorher 🤐🤐🤐), sehr gut gemacht 😄 
27 Jun 21 vom Mitglied: Tiemar

     
 

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