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Komme grad vom Arzt. Ergebnisse der letzten Blutabnahme. Zuerst meinte mein Arzt, dass ich immer dünner werde. Als ich sagte, dass ich endlich da bin, wo ich hinwollte, war er beruhigt, dass es gewollt war und keine anderen Gründe hat. Aber jetzt sei es genug... 😅 Hat er auch recht.
Und meine Blutwerte sind "perfekt"! Leber, Niere, Schilddrüse. Brim letzten mal waren komische Entzündungswerte zu sehen. Die sind auch weg.
Und was mich am meisten freut: mein nüchtern Blutzuckerwert ist auch optimal. Während der zweiten Schwangerschaft hatte ich Schwangerschaftsdiabetes und es hieß, dass meine Werte nach der Geburt tatsächlich an der Grenze zur Diabetes liegt und ich mich regelmäßig testen lassen und ich auf meine Ernährung achten muss, um die unweigerlich auf mich zukommende Diabetes so lange wie möglich hinaus zu zögern.
Abnehmen und mehr auf die Ernährung achten scheint sehr gut geholfen zu haben 😍😍
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1249 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Erdbeeren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Lidl Brezel, Aldi Tomatensalat, Tarhana Suppe. mehr...
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 Kommentare
25 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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Na da hast du ja alles richtig gemacht 👍
25 Jun 21 vom Mitglied: afiedler1
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Anscheinend 😅 find ich gut das Ergebnis 😜
25 Jun 21 vom Mitglied: Jadajem
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Gesunde Ernährung sollte ein Marathon sein und nicht kurzfristiger Sprint. Oft verfällt man in alte Gewohnheiten zurück und ruht sich auf Lorbeeren aus. Ich war auch so ein Kandidat 😃, wir machen das jetzt für immer, einverstanden 👍😅❣
25 Jun 21 vom Mitglied: afiedler1
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Einverstanden 😊 unabhängig vom Gewichthalten ist das mit der Diabetes wichtiger. Und um das tatsächlich zu vermeiden bzw hinauszögern muss ich diesen Marathon beibehalten. Das heißt ja nicht, dass man nie wieder naschen oder sich was gönnen darf. In Maßen und alles einfach bewusster. Hoffe, es klappt als Langzeitlösung.
25 Jun 21 vom Mitglied: Jadajem
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25 Jun 21 vom Mitglied: afiedler1
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Alles richtig gemacht 👌🍀🙋
25 Jun 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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25 Jun 21 vom Mitglied: soku75
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Woooow, Jadajem, da kannst du mega stolz auf dich sein🥳🎯🏁🎉ganz tolles Ergebnis 👌🏼🎀🌷💜☘deine Gesundheit dankt es dir.....bravo sana💪🏼🥰
25 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Sağol Aslıcım😊 fühlt sich gut an, zu wissen, dass man den richtigen Weg eingeschlagen hat.
25 Jun 21 vom Mitglied: Jadajem
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25 Jun 21 vom Mitglied: soku75
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Du kannst sehr stolz auf dich sein 👍🙋🏻♀️
25 Jun 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Hast du sehr gut gemacht! Klasse!
25 Jun 21 vom Mitglied: wesja1
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Das sind doch mal gute Neuigkeiten 🤗🤗🌞🌞🙋♀️
25 Jun 21 vom Mitglied: Delihla1
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zum Arzt-Termin ein Frage: das war ein "großes Blutbild" und die Blutabnahme morgens nüchtern?
25 Jun 21 vom Mitglied: barbaralöwe
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Das war ein großes Blutbild. Muss meine Schilddrüse immer kontrollieren lassen. Und wegen den komischen Entzündungswerten wollte mein Hausarzt nochmal genauer alles anschauen. Und da ich ihm von meiner Schwangerschaftsdiabetes erzählt hatte, hat er das mit testen lassen. Und ja, morgens, nüchtern.
25 Jun 21 vom Mitglied: Jadajem
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🙋 Hi Jada...das ist ja großartig. Das freut mich für dich. Dein Körper wird sich sicher noch mehr regenerieren...vertraue dir 🤗💚🌸
25 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
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Danke meine liebe, das hoffe ich auch 🤗
25 Jun 21 vom Mitglied: Jadajem
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Ich freu mich sooooo für dich und jeden anderen, der dadurch Lebensqualität wieder erlangt.
Jetzt heißt es, das erlernte weiter zuführen und das Gewicht zu halten...
So wäre mein Fahrplan☺️😉
26 Jun 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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