Jadajem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 15: 178 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
12,63g
 
18,29g
- -
Januar 2024
Mi 31: 240 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,88g
 
9,57g
 
37,41g
- -
Sa 27: 435 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
28,08g
 
36,17g
- -
Fr 26: 1173 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
50,42g
 
170,64g
- -
Do 25: 1312 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
54,60g
 
161,50g
- -
Mi 24: 1280 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
67,24g
 
138,92g
- -
Di 23: 704 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,89g
 
40,45g
 
81,32g
- -
Mo 22: 175 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,64g
 
12,41g
 
17,95g
- -
So 21: 417 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
22,86g
 
37,31g
- -
Sa 20: 1966 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,72g
 
112,28g
 
223,68g
- -
Fr 19: 865 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
56,02g
 
92,87g
- -
Do 18: 706 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
33,02g
 
115,80g
- -
Mi 17: 877 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
25,56g
 
142,20g
- -
Di 16: 763 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
20,01g
 
97,50g
- -
Mo 15: 977 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
50,37g
 
99,46g
- -
So 14: 1239 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
55,83g
 
148,41g
1871*  632
Sa 13: 1157 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,76g
 
59,26g
 
146,94g
- -
Fr 12: 775 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
28,92g
 
101,76g
- -
Do 11: 662 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
20,69g
 
117,75g
- -
Mi 10: 845 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
57,20g
 
68,05g
- -
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