BloodyIRose93's Notizen, 09 Dez 20

Weg ist weg 😉 Darauf kommt es doch letztendlich an 

Glückwunsch 🎉🍾 

Glückwunsch! Welche App benutzt Du? 

nice 

Aber in der Zeit hast Du sicher gut gelernt mit den Kcalis zu jonglieren und kannst das Gewicht vielleicht besser halten. Am Ende steht der Erfolg und dazu gratuliere ich Dir von Herzen.👏👏👏 

Die app heißt uberwache dein Gewicht, gefällt mir besser als die Übersicht bei FS. Ja auf jeden Fall! Ich hab das erste mal das Gefühl ne gute balance gefunden zu haben ihne verzicht, weil das hat mich immer total fertig gemacht. Hatte letzte Woche z.b. chinesisch, aber hab es mit Möhren und Ei auf 3 Mahlzeiten gestreckt, so hatte eine Portion nur ca. 350 kcal! 

Gratuliere 😃👍🏼 

Besser so weil wenn du schnell abnimmst hast du hängende Haut und das sieht nicht schön aus 

Herzlichen Glückwunsch  

Ich esse 2 Mahlzeiten zwischen 7 und 15 Uhr und 16 Std. intervallfasten aber dafür esse ich alles bis 1800 Kalorien, und es klappt richtig gut mit dem abnehmen.  

Glückwunsch👍 

intervallfasten hatte ich mal richtig streng gemacht von 12-20 uhr gegessen aber seitdem mche ich 11-20 uhr. diese eine stunde macht sehr viel aus vei mir, so komme ich mit 3 Mahlzeiten super hin, wenn ich nich grad nen Chipstütenanfall habe 😅 

🥳 gratulatioon und genieß das Gefühl! :) wir sind jetzt beide 80! butterpackungen leichter 🤗 

oha du hast recht, so hab ich das noch nie getechnet :D ich mach das ja immer mit Wasserflaschen. 

Glückwunsch.....ist doch hervorragend und die Zeit passt auch! Man frisst sich ja auch nicht 20 Kilo in einem Jahr drauf  

Super gemacht jetzt halten 

Das stimmt Bobo! Ich hab auch echt lange gebraucht das zu begreifen. Bis ich irgendwo auf instagram ein Schaubild gesehen habe das genau das aussagt. Ich bin ja ein total ungeduldiger Mensch. 

@Bloddylrose kenn ich 😅 das mit der Ungeduld!