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Zwischen den drei Bildern liegen 12 kg. Es war und ist immer noch (!) sehr schwer abzunehmen, sich ständig zu kontrollieren und die Stärke zu haben um „nein“ zu sagen.Morgen werde ich mehr wiegen aber übermorgen wieder weniger, also weiter machen ❤️
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2092 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Salzgurken, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Salzgurken, Rote Paprika, Zucchini, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Käfer Hugo, Weizenbrötchen, Grillmeister Berner Würstel. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. mehr...
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 Kommentare
Hammer. Siehst du es lohnt sich. Und zwischendurch immer das genießen was du schon geschafft hast. ❤❤❤
13 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
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Du siehst toll aus! herzlichen Glückwunsch
13 Sep 20 vom Mitglied: AngelCoin
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13 Sep 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Der Kampf lohnt sich in jedem Fall. Eine starke Veränderung 👍
14 Sep 20 vom Mitglied: Lrvtcb
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14 Sep 20 vom Mitglied: Yannic
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23 Sep 20 vom Mitglied: sandra270677
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24 Sep 20 vom Mitglied: kamephika
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kamephika's Gewichtsverlauf
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