sonne genìeßen. und ihr so?

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2020:
1881 kcal Fett: 103,37g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 169,19g.   Frühstück:  Vollmilch,  Banane,  Mirabellen, Naduria Vegan Protein. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken ,  Butter, Schär Landbrot. Abendessen:  Dornfelder,  Pommes Frites (aus Tiefkühlware),  Hamburger. Snacks/Sonstiges: Bofrost Däumling Vanille, Krüger Schoko Cappuccino,  Toffiffeetorte. mehr...

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Kommentare 
Sitz in der Arbeit ohne Arbeit 😂😂😂 
20 Jul 20 vom Mitglied: nini0689
Oh... das ist ja fad. Oder nicht?  
20 Jul 20 vom Mitglied: Flunni
Ja schon und wie🙄🙄 aber naja, wird auch wieder anders und in drei Wochen haben wir Betriebsurlaub 😁😁😁 
20 Jul 20 vom Mitglied: nini0689
endlich Feierabend. ich hätte gerne mit dir getauscht, in meiner Kita bricht mal wieder alles zusammen 🧘‍♀️ aber erst morgen  
20 Jul 20 vom Mitglied: sternspucke
Ich war bis eben mit meiner Schwester, ihren Kindern (3 und 1) und unserer Mutter im Zoo 😀 
20 Jul 20 vom Mitglied: judyontour
Gerade fertig mit dem Sport :D Genieß das schöne Wetter 😊 
20 Jul 20 vom Mitglied: Himmelskatze
schlafen 😴 
20 Jul 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Tempoläufe bei 30 Grad, ist doch klar 😋😇 
20 Jul 20 vom Mitglied: Benszm
Füße 🥴😳😱 haha aber ich habs tatsächlich versucht heut mittag nochmal ne runde zu joggen.. Erfahrung bei 32 grad gemacht... so schnell brauch ich das au nicht mehr 😅 
20 Jul 20 vom Mitglied: AngelCoin
🙈 sry, ja Füße 🙈- so generell 🙈🙈 
20 Jul 20 vom Mitglied: AjnatN
Aber wenigstens sind sie gepflegt und schön.. 😅 da geht's dann noch  
20 Jul 20 vom Mitglied: AngelCoin
Joah... meine Füße 🙃 Ja, laufen war ich gleich um 8 schon. Da gings von der Temperatur her ganz gut. Kennt jemand das Acceleration Glider Training? Das mach ich gerade. Ich sehe noch keine nennenswerte Fortschritte. Wer hat damit Erfahrungen?  
20 Jul 20 vom Mitglied: Flunni
Brave Füße, die haben ein Sonnenbad in hochgelegt verdient, so wie die dich beim Jogging durch die Landschaft tragen! 🦶🦶👍👌 
20 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Ihr Lieben! ♥️ Füße verdienen ein Hohes Maß an Beachtung. Sie tragen uns schließlich im besten Fall bis ins hohe Alter. 🤗 ich weiß, manche empfinden Füße für wenig schön bis ekelhaft. Ich... gehör nicht dazu. 🤪  
20 Jul 20 vom Mitglied: Flunni
Die Trainingsart hob ich noch nie gehört 😅 
20 Jul 20 vom Mitglied: nini0689
Du hast Recht flunsall...ich bade sie, schrubbel sie, creme sie ein - doch mag ich die einfach generell nicht leiden 🤷‍♀️😉 
20 Jul 20 vom Mitglied: AjnatN
Unsere Füße sind unglaublich toll und bemerkenswert für das was sie leisten 👍 Gibt aber Körperteile die ich estetisch besser finde 🙈 
20 Jul 20 vom Mitglied: wuschel_75
Du machst das Training von Jeff auf Garmin App, oder? Ich habe das auch schon gemacht, ich denke, dass du damit einfach üben sollst das Tempo zu wechseln, um z.Bsp. im Wettkampf jemanden zu überholen bzw. wenn es eng ist und man sein Tempo beim Wettkampf verringern muss dieses vorausschauend und gelenkschonend macht 🤔 bringt etwas Abwechslung ins Training, ich finde es gut 😊🙋🏻‍♀️ 
20 Jul 20 vom Mitglied: casey9879
Ja genau, von Jeff. Und... von der Abwechslung abgesehen, wie gings dir mit dem Training?  
20 Jul 20 vom Mitglied: Flunni
Was ist gegen Füße einzuwenden? Was unterscheidet sie von Händen?  
21 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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