Andreas Kunz's Notizen, 03 Mrz 20

Heute bin ich ein bisschen mitteilungsbedürftig. Dabei geht es mir ausschließlich darum, den ein oder anderen zum Nachdenken anzuregen und Mut zu machen, seinen eigenen Weg zu gehen und auf seinen Körper zu hören und im positiven Sinne immer wieder an seine ganz individuellen Grenzen zu gehen.

Anlass für diesen Post ist, dass ich heute zufällig einen alten Bekannten aus meiner Reha für meinen Bandscheibenvorfall 2018 getroffen habe. Er war damals wegen seiner Hüfte da, er wurde interessanterweise an der gleichen Seite der Hüfte vom gleichen Arzt in der gleichen Klinik wie ich 2016 operiert.

Spannend dabei war, dass er bis heute noch keine 500 Meter weit gehen kann, ohne anhalten zu müssen. Da es bei mir komplett anders war, ich bin 5 Monate nach meiner Operation im Urlaub innerhalb 10 Tagen 180km gelaufen, war ich sehr verwundert. Während seiner kurzen Abwesenheit berichtete allerdings seine Frau, dass er außer der ihm verschriebenen Krankengymnastik nichts von sich aus macht, denn einige Menschen in seinem Umfeld rieten ihm dazu, sehr vorsichtig mit dieser Angelegenheit umzugehen. Begründet waren diese Mahnungen damit, wie kompliziert es werden kann wenn so eine Prothese wieder herausgenommen werden muss, oder sie sich entzündet, oder auskugelt…

Jetzt erinnerte ich mich wieder an die Mahnungen die ich mir angehört habe, 2013 „sie haben spätestens in 5 Jahren den ersten Herzinfarkt“, „sie haben das Herz eines 75 Jährigen“, 2016 „ihren Sport müssen sie weitestgehend aufgeben“ , „sie werden relativ eingeschränkt weiter leben müssen“, 2018 „ Motorradfahren können sie ab jetzt vergessen“ ….

Das sind nur die für mich am prägendsten Aussagen gewesen. Aussagen wie übertreib es nicht, sei vorsichtig weil…, das kannst du nicht machen, weil.. usw. Zähle ich hier erst garnicht alle auf.

Ich hatte für mich beschlossen, sofern ich noch irgendeine Möglichkeit/Idee nicht ausprobiert habe, die mir helfen könnte, oder mich weiter bringt, höre ich nicht auf weiter an mir zu arbeiten.

Bei der Überlegung, welche Eigenschaft benötigt man um das durchzuziehen bin ich auf die Eigenschaft „Mut zu haben“ gestoßen.

Es benötigt Mut einem bekannten Kardiologen zu widersprechen und dafür zu sorgen in dem benannten Zeitrahmen keinen Herzinfarkt zu bekommen, im Gegenteil, nach aktuellen Untersuchungen mittlerweile sogar ein top gesundes Herz zu besitzen. Denn niemand kann es besser wissen als ein erfahrener Kardiologe, oder? Doch man selbst kann es besser wissen. Vorausgesetzt man ist und bleibt ehrlich zu sich selbst, bei dem was man denkt und tut.

Es braucht Mut sich durch tägliches Training wieder an Bewegungen heranzutasten, die einem medizinisches Personal abrät. Mut sich selbst zu hinterfragen, ob man nicht doch lieber den einfacheren Weg gehen möchte als ständig gegen das Umfeld anzukämpfen, gegen sich selbst anzukämpfen, wenn man glaubt, dass die anderen schon recht haben werden.

Mut ist nötig sich wieder aufs Motorrad zu setzen, auch wenn das komplette Umfeld dir bestätigt nicht ganz bei Sinnen zu sein, etwas zu tun, was dir „Fachkräfte“ nicht raten.

Diese Worte sind für diejenigen unter euch, die derzeit an sich zweifeln, die dabei sind ihre Hoffnung zu verlieren, die denken, was die anderen sagen wird schon richtig sein…. An diejenigen, die ihr Leben von anderen leben lassen!

Habt Mut das zu tun, was ihr für euch tun wollt, habt Mut auf euren eigenen Körper zu hören und selbst zu entscheiden was für euch gut ist, habt Mut gegen alle anderen Meinungen eure eigene durchzusetzen und habt dabei den Mut eurem eigenen inneren Schweinehund kein Gehör zu schenken.

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🙏 EURE ERLEBNISSE/GESCHICHTEN/IDEEN/MEINUNGEN ZU DIESEM POST SCHENKEN🙏
UNGLAUBLICH VIEL KRAFT UND POSITIVE ENERGIE

VIELLEICHT SCHAFFEN WIR ES GEMEINSAM, IHN DURCH WEITERE TÄGLICHE BEISPIELE, NOCH LANGE AM
LEBEN ZU ERHALTEN

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1482 kcal

Fett: 35,18g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 157,67g.   Frühstück: Aldi Bio Magerquark, Honig, Edeka Orangen Direktsaft, DM Bio Walnuss Kerne, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Flohsamen Schalen. Mittagessen: NAFA Kräuter Dressing, Chinakohl. Abendessen: Gut & Günstig Walnusskerne, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Snacks/Sonstiges: Jever Fun Zitrone, Honig, Mein Q Fitnessmilch. mehr...

2766 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...