|
Frühstücksbowl :)
|
2135 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 264,27g.
Frühstück: Alnatura Erdnussmus, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Haselnüsse, Ja! Kokosraspeln, Physalis, Ananas. Mittagessen: Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Ananas, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen . Abendessen: Aldi Maroni, Schalotten, Sellerie, Chicoree, Byodo Granatapfel Balsam, Walnussöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Wachtelei, Räucherlachs, Physalis. Snacks/Sonstiges: Edeka Getrocknete Aprikosen, Ananas, Frankonia Nougat, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut . mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Rudern - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Bitte durchreichen😋😋😋....komme gerade vom laufen und hätte es doch auch verdient 😁😊 ...!!
18 Dez 19 vom Mitglied: Deko Tante
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susi_son's Gewichtsverlauf
|