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Räucherlachs und Wachteleier auf genischtem Salat mit Maroni :)
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2135 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 264,27g.
Frühstück: Alnatura Erdnussmus, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Haselnüsse, Ja! Kokosraspeln, Physalis, Ananas. Mittagessen: Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Ananas, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen . Abendessen: Aldi Maroni, Schalotten, Sellerie, Chicoree, Byodo Granatapfel Balsam, Walnussöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Wachtelei, Räucherlachs, Physalis. Snacks/Sonstiges: Edeka Getrocknete Aprikosen, Ananas, Frankonia Nougat, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut . mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Rudern - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Wachteleier! Das erklärt einiges. Ich dachte schon: Holla voll die mördergroße Salatbowl🤦♀️
18 Dez 19 vom Mitglied: Wanja 71
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18 Dez 19 vom Mitglied: susi_son
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Sieht sehr lecker aus Prima ☺Lg
19 Dez 19 vom Mitglied: Karolina 35
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Lecker, obwohl, bei Wachtelei weiß ich es nicht, Maronen muss ich auch mal wieder machen👏👍👏👍
19 Dez 19 vom Mitglied: Tiemar
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susi_son's Gewichtsverlauf
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