Schlumpfine_'s Notizen, 28 Jul 19

Hey sei nicht so streng zu dir selbst. Wenn der Körper seine Ruhe braucht dann ist das halt so! Höre auf deinen Körper und mach dir keinen Kopf 😊 genieße das faul sein, gehört auch mal dazu 😊 

Guten Morgen meine Liebe, 🙋🏻‍♀️ruh dich einfach mal aus, du bist doch sonst immer aktiv. Dann heute mal nicht, halb so schlimm. ☺Hab einen entspannten Sonntag.😘 

Guten Morgen, ich wünsche dir einen entspannten Sonntag 😊🤗 

Manchmal gibt es solche Tage, da braucht man dann einfach mal ne Pause. Ich versuche dann etwas schönes zu unternehmen oder einfach entspannen, aber ohne schlechtes Gewissen wegen dem fehlendem Sport. Und am nächsten Tag klappts dann meistens wieder besser 💪schönen Sonntag 🤗 

Ich finde, bei einem so schönen Gewichtsverlauf darf man auch mal einen Ruhetag einlegen. Wenn man sich den "erlaubt", ist man vielleicht auch etwas weniger grantig? Für alles andere gibt es Sonne und schöne Gedanken, die wünsche ich Dir ;) 

Wenn es nur ein Ruhetag wäre, aber das geht jetzt schon seid zwei Wochen so....ich hab keine Lust joggen zu gehen und kann mich 0,0 motivieren *heul*  

hey Schlumpfi....du hast 10 kilo abgenommen...hallo?!! Gönne dir doch mal das Faulsein... Es kommt garantiert wieder die motivierte Phase💪💪💪👍🍀😘🦋 

Liebe Schlumpfine, das ist doch nicht schlimm. Genieße doch einfach die Ruhe und entspanne 😊 Wenn dir danach ist, dann sportelst halt wieder. Schönen Sonntag noch 🤗 

Ach Susi, ich denke auch, dass der Körper es manchmal braucht... vielleicht machst du dir da zu sehr den Kopf, ärgerst dich über dich selbst, wirst grantig und hast noch weniger Lust... Vielleicht kommt die Lust von ganz allein, wenn du das Ganze entspannter angehst 💕 

Mensch Schlümpfchen, nicht hängen lassen, Kopf hoch und ab auf die Waage, ist nun mal unser aller Realität! Übrigens was ist ein fauler Sonntag? Von 10-13.30 Uhr im Studio gewesen, danach essen gekocht, Bett bezogen und die Bettwäsche gleich gewaschen. Essen für Montag und Dienstag fertig gemacht und noch etwas über 1 Stunde gebügelt 😜 war relativ ruhig also bei mir heute 

Huhu Schlumpfine das wird wieder 

bei der Hitze kann ich deinen Körper gut verstehen 

Vielen lieben Dank für die Aufmunterungen, ich hoff ich komm schnell wieder in die Pötte und wünsche euch einen schönen Abend und später eine gute Nacht 🌃