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BMI 26,8
Hallo liebe FSler👋🏻 Ich hoffe, Ihr hattet schöne Ostern und habt Euch gut erholt!
Ich bin wieder zurück. Dass ich zugenommen habe, war klar. Mir ist irgendwie alles über den Kopf gewachsen und -wie sollte es auch anders sein- ich habe mein Tröster-Essen wieder aktiviert 🤦🏼♀️
Ok, also auf ein Neues 🍀
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78,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Stockmeyer Teewurst Light, Ei, Olivenöl, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Mittagessen: American Pancakes, Berliner Kindl Berliner Weisse. Abendessen: Merguez, Aldi Rindersteak , Aldi Kräuterbutter Baguette, Ketchup, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Rucola , Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Manner Mozart-Würfel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön das Du wieder dabei bist. So geht es, glaub ich, jeden von uns mal. Und manchmal sind auch andere Dinge wichtiger. Richtig ist, den Faden nicht ganz locker zu lassen und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Das ist bei Dir ja nicht der Fall. Also viel Kraft für neue Taten💪💪😄😄😄
24 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Tschakka !! ich hab über Ostern auch zugenommen ( war wohl das ein oder andere häslein Zuviel *hust*)
jetzt aber wieder ran an den Speck 😉
24 Apr 19 vom Mitglied: TheSaint74
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huhu 🙋♀️🙋♀️🙋♀️ da bist du ja endlich wieder... freut mich total🤗🤗🤗 hoffe dir geht's jetzt besser
24 Apr 19 vom Mitglied: dornfelder09
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willkommen zurück. ich hab ostern mit 1,5 kilo zugeschlagen, aber lecker wars.
24 Apr 19 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Schön von dir zu hören 😊 haben dich hier vermisst ! Ich hab auch zu viel Kuchen 🧁🤤nun aber weiter 🤗
24 Apr 19 vom Mitglied: jelü
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Schön das du wieder da bist 🤗😊 So nen Durchhänger hat doch jeder mal. Jetzt geht's mit neuer Motivation wieder gemeinsam weiter. Wir schaffen das 💪🍀🍀🍀🌞
24 Apr 19 vom Mitglied: wuschel_75
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24 Apr 19 vom Mitglied: pamina.1
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Welcome back 😀. Irgendwie macht man sich ja Gedanken, wenn jemand der regelmäßig postet, nix mehr schreibt. Aber manchmal braucht man eine Auszeit 🌷
24 Apr 19 vom Mitglied: darlana.
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Tröster-Essen ... klingt so wie meine schlechte Angewohnheit ...
24 Apr 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
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Ooooooh, ich hab dich schon sehr vermisst, gut dass du wieder hier bist 👍.
Denk dir nix, ich hab meine Waage grad auch in die Ecke gestellt....
Wir schaffen es schon wieder, ran an die Kilos 🤗☀️🍀
24 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Schön wiederum von dir zu lesen 💐
24 Apr 19 vom Mitglied: Samson1967
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24 Apr 19 vom Mitglied: Büffetsau
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na jetzt bist du wieder hier, das ist doch schon prima und das kleine Plus verschwindet schnell🍀💚🍀
24 Apr 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Schön wieder von dir zu lesen 😊
24 Apr 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe
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Hab auch über 2 kg nach Ostern drauf..🙈....schönes Wetter, Eis, Picknick, Grillen....naja, lecker war’s...nun geht’s weiter 💪🏻
24 Apr 19 vom Mitglied: schnaeuzelchen07
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Ihr seid sooooo lieb! ☺️ Danke für Eure lieben Worte! Heute hat das mit dem Essen noch nicht so gut geklappt, aber immerhin habe ich alles eingetragen und war auch auf dem Crosstrainer. Morgen klappt es dann bestimmt schon etwas besser. Euch ebenfalls viel 🍀🍀🍀🍀🍀 Gute Nacht 💤🌙😴
24 Apr 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Hi schön das du wieder da bist😊 Mit dem Problem bist du nicht allein ! 😉 Ich setz jetzt noch den Urlaub oben drauf und dann muss ich auch neu durch starten !Wir kriegen das hin !!
25 Apr 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Schön, dass du wieder da bist 😊 das wird schon wieder 🍀
25 Apr 19 vom Mitglied: exodia_06
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So durchhänger kennt glaub ich jeder. Aber jetzt gehts weiter. Ich kenn das leider auch zu gut mit dem tröster essen. Das ist auch für mich am schwersten abzustellen. Das wenn gefühlt alles Zuviel wird mir etwas „zu gönnen“. Es tut ja nicht gut und hilft nur kurz
25 Apr 19 vom Mitglied: kessitschi
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Dass ich damit nicht allein stehe, tut gut zu hören. Danke für Eure Worte! Ich wünsche uns allen, dass wir das irgendwann überwinden 👍🏻🍀
25 Apr 19 vom Mitglied: schlankin2024
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