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habt ihr leckere Rezepte mit chiasamen. im Internet werde ich nicht schlau
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1627 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Goldessa Der Sahnige, Schinken, Krüger Classico Cappuccino, Bauernbrot. Mittagessen: Bauernbrot, Krüger Classico Cappuccino, K-Classic Geflügel-Leberwurst. Abendessen: Lidl Hirtenkäse, Aldi Gehacktes Gemischt, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen Karamell, Mandarine, Krüger Classico Cappuccino, Freeway Cola 0%, Genuss Plus Nuss-Mischung, Wasser (in Flaschen). mehr...
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 Kommentare
Guck doch mal bei Dornfelder! Ihr Zauberpudding ist berühmt!
22 Feb 19 vom Mitglied: leezah79
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Hab fast alles zu Hause außer Leinsamen und statt Joghurt könnte ich Quark nehmen
22 Feb 19 vom Mitglied: isa181280
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Ich rühr die Samen einfach in Joghurt, Quark oder Skyr, je nach „dicke“ mach ich noch etwas Wasser dazu, damit der Samen eine Zeit lang Quelle kann! Obst dazu und fertig!
22 Feb 19 vom Mitglied: Tina1407
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Das werde ich ausprobieren
22 Feb 19 vom Mitglied: isa181280
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Ich backe sie mit in ein low carb Brot ein, sehr lecker! Kann das Rezept sonst mal einstellen, wenn du magst
22 Feb 19 vom Mitglied: isa8.8
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22 Feb 19 vom Mitglied: isa181280
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Ist schon in meinen Posts... ach, ich werd alt. Vom 28.05.18 - sehr lecker und einfach.
Bestes Gelingen!!
22 Feb 19 vom Mitglied: isa8.8
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isa181280's Gewichtsverlauf
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