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1652 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Grünländer Räucherkäse, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Käse, Schwarzbrot. Abendessen: Rispentomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Snickers White. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Du willst es wirklich wissen?! Hut ab. Viel Erfolg und Kraft für die Vorbereitungen. Halte uns auf dem Laufenden ;-)
31 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Kein Weg zurück, bin angemeldet 💪
31 Aug 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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31 Aug 18 vom Mitglied: schlankin2024
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Geil, geil, geil :-) Tolles Ziel!
31 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Chapeau. Da haste dir ja was vorgenommen. Meinen Respekt.
31 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Viel Erfolg echt cool was du so machst/gemacht hast
31 Aug 18 vom Mitglied: Pyrannya 79
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31 Aug 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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31 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Jawohl, klasse, so ist es recht!
31 Aug 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Jetzt hat der Schweinehund keine Schnitte mehr😊
31 Aug 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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👍💪 super Respekt na dann schöne Vorbereitungszeit
31 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Sauber sag ich. Mir dem Ziel vor Augen auf in die Vorbereitung.
31 Aug 18 vom Mitglied: Starkartal
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2 Jahre hab ich immer gesagt, Lauf mal, trainiere mal und dann kannst dich ja anmelden. Kam immer was dazwischen, jetzt angemeldet und nun wird gelaufen egal ob 4 Uhr morgens oder 22 Uhr abends. Ziel lautet einfach durchhalten und ankommen
31 Aug 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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31 Aug 18 vom Mitglied: geisterhund
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Super. Wollte ich auch mit 30 immer mal machen!!
31 Aug 18 vom Mitglied: carbonracer
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31 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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31 Aug 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Super viel Erfolg dabei da hast du großes vor alle Achtung. Ich hab die Strecke am 7.Okt vor mir aber nur walten nicht joggen.👍👏🙋
31 Aug 18 vom Mitglied: soclaudia
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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