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Erfahrungsbericht: Intuitives Essen
Tag 5 - 1594 kcal
Heute war ein doofer Tag, mir wurde ein großer Stein für die Zukunft in den Weg gelegt, an dem ich heute schon so viel zu knabbern hatte, dass es mir den Appetit verschlagen hat... Emotionales Essverhalten geht halt auch in die andere Richtung... Dafür sind die knapp 1600 kcal noch viel... Beim Sommerfest meines Sohnes hab ich trotzdem was gegessen auch ohne körperlichen Hunger, aber dafür, dass es so ein leckeres Buffet gab, hab ich mich sehr zurückgehalten 😉
Abends kam dann der Hunger, aber der Stein hat es mir schwer gemacht, aufzustehen und mir Essen zu machen 😞
Ich hoffe nächste Woche bekommt er große Risse, aber das Wochenende bleibt er wohl liegen 🙈⛰
Ich wünsche euch allen eine erholsame Nacht und einen guten Start ins Wochenende 🙂🌙✨
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1594 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Bananenmuffins mit 4 Kirschen und Walnüssen, Banane. Mittagessen: Gouda, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln , Eridanous Spinat-Taschen, Frikadelle, Edeka Ciabatta mit Oliven, Weintrauben, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Tortilla Wraps Weizen, REWE Beste Wahl Gouda Jung. Abendessen: Ja! Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Joghurt 1,5%, Erdbeeren. mehr...
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 Kommentare
Ich drück Dich 💕 Die „Supermondenergien“ und irgendwas mit Mercur - ist energetisch gerade heftig, merke ich auch 😢🙆🏼♀️ vllt ist dieser Stein bei dir aber auch ein Meilenstein, statt ein Hindernis. Vllt sorgt er dafür, dass du einen anderen Weg einschlägst... ich knabbere auch gerade an dem Brocken, der mich diese Woche Unmengen an Nerven kostete, entweder ess ich ihn auf (kontraproduktiv) oder nutze ihn als Sprungbrett... TSCHAKKA
15 Jun 18 vom Mitglied: Kateinski
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Vielen lieben Dank! Ich nehme ihn als Chance zu beweisen, dass ich diesen Weg WIRKLICH will! 😉
Ich hoffe der Mond hilft mir auch bald mit seiner Anziehungskraft den Brocken wieder aus dem Weg zu räumen 🙈
Naja, Montag seh ich weiter und bis dahin hab ich im Moment noch genug Baustellen😩😄👷🏼♀️🚧
15 Jun 18 vom Mitglied: Puli13
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