|
Dafür, dass ich Montag und Dienstag echt so gar nicht gesund und dafür aber viel gegessen habe und grade noch Füllstand dazu kommt, bin ich echt zufrieden ☺️
Und jetzt weiß ich auch, dass das wirklich meine Leistung ist, denn die Schilddrüsenwerte sind gut 😁
|
67,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 92,77g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 224,74g.
Frühstück: Eisbergsalat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Pflanzenmargarine, Ei, Ja! Bauernbrot , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Currysoße, Hähnchenbrustfilet, Möhren, REWE Frischer Blätterteig . Abendessen: Eierwaffeln, Banane, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Erdbeeren, Mikado Mikado Stäbchen, Ja! Kokosraspeln, Speiseeis, Fin Carré Weisse Schokolade. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Mondo Italiano Grissini. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Na dann ist doch alles gut! Schönen Freitag.
22 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Freut mich zu hören, dass du dich nicht mit fremden Federn schmückst 😁
22 Jun 18 vom Mitglied: kaktustod
|
Oh ja Kaktus, mich auch, ich hatte wirklich schon die Befürchtung, die Pfunde purzeln einfach zu gut und Plateau kenne ich überhaupt nicht 🙈
Ich hab jetzt auch die genauen Werte und außer dem Antikörperwert (12x höher als normal, aber liegt ja am Hashimoto 😉) sind alle Werte genau in der Mitte des Normalbereichs ☺️
Danke Nizzy, wünsche ich dir auch 🤗
22 Jun 18 vom Mitglied: Puli13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|