Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion

Energie

1657 kJ

20%

396 kcal

Fett

27,00g

39%

Gesättigte Fette

15,000g

75%

Kohlenhydrate

27,00g

10%

Zucker

Ballaststoff

9,0g

Eiweiß

14,00g

28%

Salz

0,97g

16%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 19 Apr 23 06:03

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(396 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (26%)

Fett (60%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

396

Fett

27g

Kohlh

27g

Eiw

14g

Es sind 396 Kalorien in 1 Portion.

Kalorien Analyse: 60% fett, 27% kohlh, 14% eiw.

Weitere Arten von Kichererbsen:

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Gekochte, Trockene Kichererbsen
Kichererbsen
	Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

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Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Frischware)
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Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.