| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
819 kJ
10%
196 kcal
Fett
12,11g
17%
Gesättigte Fette
2,308g
12%
Einfach ungesättigte Fette
5,094g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,762g
Kohlenhydrate
22,32g
9%
Zucker
13,28g
15%
Ballaststoff
7,4g
Eiweiß
4,71g
9%
Salz
3,54g
59%
Cholesterin
0mg
Kalium
984mg
49%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (50%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
196
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Fett
12,11g
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Kohlh
22,32g
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Eiw
4,71g
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Es sind 196 Kalorien in Gekochter Sommerkürbis (Frischware) (1 groß).
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| Kalorien Analyse: 50% fett, 41% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Gemüse
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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