Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 35 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Weich, lecker und einfach zuzubereiten.
Zutaten
Anleitung
- Alles vermengen. Himbeeren zum Schluss unterrühren.
- Springform fetten und Teig umfüllen.
- Im Ofen bei 180 °C Umluft 35 Minuten backen.
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Zäher, leckerer und gesunder Snack.
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Lecker, gesund und einfach.
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Leckerer und gesunder Snack oder Frühstück.
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Einfach, leicht und kalorienarm.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 128 Kalorien in 1 Portion Gesunder Käsekuchen.
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Kalorien Analyse: 18% fett, 61% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
536 kJ
6%
128 kcal
Fett
4,5g
6%
Gesättigte Fette
2,14g
11%
Einfach ungesättigte Fette
0,85g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,37g
Kohlenhydrate
34,88g
13%
Zucker
4,54g
5%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
11,9g
24%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
93mg
Kalium
79mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (18%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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