Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1172 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Zentis Zentis Créme Composé Aprikose-Maracuja, Salatgurke, Leichter Genuss Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Französisches Baguette Echt Französisches Weißbrot. Mittagessen: Kaufland Speisequark Magerstufe, Bratkartoffeln. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Birnen, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic, Renekloden Kaufland. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pummelfloh's Gewichtsverlauf
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