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Guten Morgen euch allen,
herrliches Wetter heute morgen. Habe jetzt gut gefrühstückt, gehe gleich duschen und dann ab in Feld und Flur stundenlang marschieren.
Habe ein paar Tage zuhause gesessen und muß nun mal wieder raus.
Lasst es euch heute gut gehen. Ich wünsche allen einen schönen sonnigen Tag.
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1258 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Kaffee, Weight Watchers Schoko Creme, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Leichter Genuss Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Peter & Paul Weltmeisterbrot. Mittagessen: Peter & Paul Weltmeisterbrot, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Champignons Frisch, Ei. Abendessen: ATCO Mandeln Blanchiert Gehobelt, Jütro Himbeeren TK, Fettarmer Naturjoghurt, Kaufland Renekloden Kaufland, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Globus Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Für dich auch einen schönen sonnigen tag und viel spaß beim maschieren
27 Jul 16 vom Mitglied: juckel87
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Ich gehe jetzt auch in Wald und Flur, mit schöner Planschestelle für Leo.
27 Jul 16 vom Mitglied: Casimir123
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