Pummelfloh
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
61 kg
Bisher verloren: 5,9 kg

Aktuelles Gewicht
55,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht
46 kg
Still to go: 9,1 kg

Pummelfloh's Gewichtsverlauf

Pummelfloh's Kochbuch

Kalorien: 274kcal | Fett: 19,52g | Kohlh: 8,68g | Eiw: 18,82g
Protein-Erdbeer-Kokos-Pancakes
Leckere Low-Carb Pancakes.
Kalorien: 257kcal | Fett: 11,84g | Kohlh: 31,80g | Eiw: 6,92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
Kalorien: 102kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 7,80g | Eiw: 7,83g
Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
Kalorien: 188kcal | Fett: 13,55g | Kohlh: 4,35g | Eiw: 12,21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
Kalorien: 407kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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Pummelfloh's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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