Jetzt muss ich aber ganz schnell wieder in die richtige Spur finden. Es ist verrückt bei mir. Da geht eine Kleinigkeit nicht mehr wie gewohnt und schon kegelt es mich ganz raus und ist wie eine Verkettung (PC kaputt...kaum an FS teilhaben können...nicht richtig Essen mehr aufgeschrieben...Kurzurlaub...raus aus der Ketose...keine Schritte mehr notiert...gestern....dann Faschingskrapfen gegessen.) Und schwuppps geht die Waage aber kräftig nach oben.
Ich muss einfach wieder den Anfang finden. Bis jetzt hats heute geklappt.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2018:
1892 kcal Fett: 165,33g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 23,27g.   Frühstück: Butter, Bulletproof Coffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Abendessen: Schnecken, Gut & Günstig Quark 40%, Butter. mehr...

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Kommentare 
Schaffst du schon wieder, meine Liebe. Gelassenheit, Gelassenheit. ;o) 
14 Feb 18 vom Mitglied: Eliza296
Das schaffst du und wir freuen uns wenn du wieder mehr bei uns bist! 
14 Feb 18 vom Mitglied: Riobambena
Ich wundere mich nur über mich selbst, vorher ists so leicht gelaufen und war gut und plötzlich ists wieder eine riesige Hürde. 
14 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
Du kennst das doch schon. Ich weiß aber seit neustem von was du sprichst. Ich bin die letzten 3 Monate total entgleist.  
14 Feb 18 vom Mitglied: Josie27072010
Ich wundere mich da auch immer wieder. Vor allem als ich letztes Jahr fast an meinem Zielgewicht war und es hat sich SO gut angefühlt, aber auf einmal konnte ich mich einfach nicht mehr beherrschen. Ich fürchte da werde ich immer mit zu kämpfen haben. 
14 Feb 18 vom Mitglied: Riobambena
Du bekommst die Kurve ganz sicher. Du weißt was Du kannst 🤗 
14 Feb 18 vom Mitglied: pmb0815
liebe Josie...ist das schön...dich wieder mal zu lesen :) 
14 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
@Rio..ja...es wird wohl auch bei mir immer ein Thema bleiben. 
14 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
Ja nur keine Panik das bekommst Du wieder in den Griff. Du weißt ja wo ein Wille ist,ist auch ein Weg. Viel ErFolg 
14 Feb 18 vom Mitglied: Terenez
Ach, mach dir keinen Kopf. Findest deinen Weg schon wieder, weist ja wie es geht und woran es lag. Drück dir fest die Daumen. Wünsch dir einen schönen Tag! LG 
14 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
@Terenez...manchmal auch ein "....Gebüsch"...ha ha 
14 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
@Franzi...bis jetzt schaut es gut aus:) 
14 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
Ruana, keine Panik,... nur wieder konsequent aufschreiben, dann klappt das schon wieder :-) Ich drücke die Daumen! 
14 Feb 18 vom Mitglied: vorhh13
Das liest sich jetzt bestimmt gemein, aber auf mich wirkt dein Post gut. Warum. Weil ich das so gut kenne. Und wahrscheinlich ganz viele andere auch. Ohne diese Schwäche wären wir nicht hier. Ich kann mich den vorgegangenen Kommentaren nur anschließen. Aufstehen - Krone richten und weiter gehts. Das schaffst du. 👍 
14 Feb 18 vom Mitglied: AnKeCOC
Liebe Ruana da wünsche ich dir viel Erfolg schnell wieder in die Mitte zu gelangen 👍 
14 Feb 18 vom Mitglied: roxyisland
ja liebe Roxy...das ist genau das Thema...ich muss wieder zu meiner "Mitte" finden 
14 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
meine letzte Woche war auch ziemlich schluderig 🙈 habe seit letzter Woche einen neuen Freund und plötzlich denke ich an alles, aber nicht über meine Ernährung nach... aber so ist das Leben nunmal, jetzt fange ich mich wieder und mache weiter 😋 
14 Feb 18 vom Mitglied: *Natalie1998*
Ich verstehe Dich soooo gut. Mir fehlt heute die Motivation und eigentlich ist doch heute Sport angesagt....oh je😣 
14 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
@jacki...mein Training ist das einzige was ich aufrecht erhalten habe 
14 Feb 18 vom Mitglied: Ruana123
Bis vor Weihnachten lief es bei mir auch ....dann...Ich habe keine Ahnung. Und seit Januar eier ich nur rum...verflixt😦 
14 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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