Ruana123
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Ruana123's Kochbuch

Kalorien: 84kcal | Fett: 1,90g | Kohlh: 15,08g | Eiw: 2,70g
Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
Kalorien: 86kcal | Fett: 1,94g | Kohlh: 2,27g | Eiw: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Kalorien: 221kcal | Fett: 6,25g | Kohlh: 30,36g | Eiw: 9,96g
Zuckerfreies Erdbeereis
Cremig, süß und erfrischend.
Kalorien: 257kcal | Fett: 11,84g | Kohlh: 31,80g | Eiw: 6,92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
Kalorien: 137kcal | Fett: 9,28g | Kohlh: 4,37g | Eiw: 10,38g
Grillgemüse Päckchen
Vegetarisches zum Grillen.
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Ruana123's Notizen

27 Juli 2018

Grad gelesen und mag Euch dran teilhaben lassen: "Jahrelang haben wir unseren Kindern beigebracht alles aufzuessen, damit es schönes Wetter gibt. Und was ...

24 Juli 2018

Liebe Freunde, ich bitte nicht gern um Hilfe, aber dieses Mal ist es mir ein besonderes Anliegen. Die Schwester meiner lieben Freundin Gabi ist von So ...

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