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Aber ganz schnell wieder die Kurve kriegen!!!!
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse, Hofpfisterei Dinkel-Grünkern Brot. Mittagessen: Limette, Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel, Chavroux Ziegenfrischkäse, Hofpfisterei Dinkel-Grünkern Brot. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Iglo Rahm-Spinat, Schlank Im Schlaf Riesenchampingnons mit Käsefüllung. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Das klappt schon, liebe Ruana!
28 Aug 17 vom Mitglied: Alois007
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Morgen Ruana das kriegste hin 🙋🌴🍵🍵
28 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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Nicht ärgern ein typischer Montag wahrscheinlich
28 Aug 17 vom Mitglied: Gemella2005
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locker bleiben, eine Normalisierung der Ernährungsgewohnheiten braucht eben seine Zeit. Und ein Körper ist keine Uhr die man einfach mal einstellen kann.
28 Aug 17 vom Mitglied: moviehawk
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Ruana, das können auch Muskeln sein, vom Kisten packen...
28 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
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So, wie ich dich kenne, schaffst du das locker wieder! 👍🌺
28 Aug 17 vom Mitglied: B. Margot
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Danke liebe Reisefigur...das du mich wieder auf dem Platz...aktiv eingesetzt hast...ich will und muss aktiv bleiben
28 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
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Das wirst du ganz schon hinbekommen! :D
28 Aug 17 vom Mitglied: Carpy85
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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