christinereg
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
81 kg
Bisher verloren: 1,8 kg

Aktuelles Gewicht
79,2 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 4,2 kg

Hallo ich bin die Christl
ich bin zu Fatsecret weil ich unbedingt noch ein paar Kilo
abzunehmen habe.
Mein Leben lang habe ich immer schon mit meinem Gewicht zu kämpfen,
mit WW hab ich dann 22 Kilo abgenommen, leider habe ich wieder einige Kilos drauf
weil ich mich einfach nicht unter Kontrolle hatte.
Deshalb finde ich es toll das ich nun hier die Möglichkeit habe
in einer Tollen Gruppe weiter Abzunehmen.

christinereg's Gewichtsverlauf


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christinereg's Kochbuch

Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kalorien: 409kcal | Fett: 16,78g | Kohlh: 37,18g | Eiw: 33,04g
Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
Kalorien: 114kcal | Fett: 10,16g | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Kalorien: 407kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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