Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Lea 2610  Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Zutaten
Anleitung
- Mehl, Eier und Buttermilch in einer Schüssel mit einem Handrührgerät zu einem glatten Teig verrühren.
- Rosinen unterheben.
- Teig in eine eingefettete Tarteform leeren.
- Mit Apfelschnitzen belegen
- Bei 200 Grad Umluft ca. 20 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 185 Kalorien in 1 Portion Pancake Apfelkuchen.
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Kalorien Analyse: 14% fett, 69% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
775 kJ
9%
185 kcal
Fett
2,88g
4%
Gesättigte Fette
0,898g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,844g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,32g
Kohlenhydrate
32,12g
12%
Zucker
10,14g
11%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
7,81g
16%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
93mg
Kalium
122mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (14%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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