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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
3 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Genchen

Omelett mit Paprika

Ein wunderbares Alltagsgericht.

Zutaten

Anleitung

  1. Alles zusammen mischen und in die Pfanne geben. Braten bis es nicht mehr wackelt.
113 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
war wohl heute Morgen noch nicht wach. "Wer lesen kann, ist klar im Vorteil" Dieser Satz gilt auch für mich. Ich habe total übersehen, dass es ein Rezept für 4 Personen ist. @Genchen: bitte entschuldige, es tut mir leid
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20 Sep 17 vom Mitglied: WolfgangR

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 114 Kalorien in 1 Portion Omelett mit Paprika.
Kalorien Analyse: 80% fett, 5% kohlh, 16% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße: pro Portion
 
pro Portion
Kilojoule 477 kJ
Kalorien 114 kcal
Eiweiß 4,46 g
Kohlenhydrate 1,38 g
  Zucker 0,97 g
Fett 10,16 g
  Gesättigte Fette 1,74 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,589 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 4,954 g
Cholesterin 140 mg
Ballaststoff 0,4 g
Natrium 86 mg
Kalium 91 mg
6%
vom ETB*
(114 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (80%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien