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Thermomix

Arabischer Eintopf Koshari

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (420 g)
pro portion
% RM*
Energie
1335 kJ
16%
319 kcal
Fett
6,00g
9%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
54,00g
21%
Zucker
-
Ballaststoff
6,0g
Eiweiß
11,00g
22%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 13 Feb 23 04:42
16%
vom ETB*
(319 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (17%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
319
Fett
6g
Kohlh
54g
Eiw
11g
Es sind 319 Kalorien in 1 Portion (420 g).
Kalorien Analyse: 17% fett, 69% kohlh, 14% eiw.

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