Spargel (Frischware) Kalorien und Nährwertangabe

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pro 100g - Kalorien: 395kcal | Fett: 33,20g | Kohlh: 0,10g | Eiw: 23,70g Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 95kcal | Fett: 4,50g | Kohlh: 4,50g | Eiw: 9,00g Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 81kcal | Fett: 0,33g | Kohlh: 18,06g | Eiw: 1,89g
Andere Größen: 1 Tasse - 170kcal , 1 mittelgroß Resultat aus - 119kcal , 1 Portion - 85kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel-Topf (Erasco)

pro 1 Portion (400g) - Kalorien: 264kcal | Fett: 10,00g | Kohlh: 30,80g | Eiw: 11,20g Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel-Schinken (Langewiesche)

pro 100g - Kalorien: 99kcal | Fett: 1,30g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 20,40g Nährwertangaben - Ähnliches

Rösti (Frischware)

pro 1 mittelgroß Resultat aus - Kalorien: 305kcal | Fett: 14,43g | Kohlh: 40,48g | Eiw: 3,46g
Andere Größen: 1 Resulat aus einer oz, roh - 58kcal , 1 Tasse - 410kcal , 1 Portion - 205kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)

pro 1 Stange - Kalorien: 3kcal | Fett: 0,12g | Kohlh: 0,44g | Eiw: 0,39g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Gekochter Markstammkohl (Frischware)

pro 100 g - Kalorien: 42kcal | Fett: 2,24g | Kohlh: 4,81g | Eiw: 2,05g
Andere Größen: 1 Tasse, frisch - 56kcal , 1 Portion - 28kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel Cremesuppe (Erasco)

pro 100ml - Kalorien: 43kcal | Fett: 3,00g | Kohlh: 3,30g | Eiw: 0,40g Nährwertangaben - Ähnliches

Spargel Pfanne (Knorr)

pro 1 Portion - Kalorien: 260kcal | Fett: 12,00g | Kohlh: 12,00g | Eiw: 25,00g Nährwertangaben - Ähnliches

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