Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kluth

Sonnenblumenkerne

Nährwertangaben

Portionsgröße

20 g

Energie

526 kJ

126 kcal

Fett

11,00g

16%

Gesättigte Fette

1,120g

Einfach ungesättigte Fette

2,680g

Mehrfach ungesättigte Fette

5,600g

Kohlenhydrate

1,76g

Zucker

0,62g

Ballaststoff

1,6g

Eiweiß

4,20g

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 03 Mrz 23 02:19

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(126 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (5%)

Fett (81%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

126

Fett

11g

Kohlh

1,76g

Eiw

4,2g

Es sind 126 Kalorien in 20 g.

Kalorien Analyse: 81% fett, 6% kohlh, 14% eiw.

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