Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
569 kJ
7%
136 kcal
Fett
0,60g
1%
Gesättigte Fette
0,400g
2%
Kohlenhydrate
8,00g
3%
Zucker
8,00g
9%
Eiweiß
23,60g
47%
Salz
0,20g
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 29 Mai 24 12:12
7%
vom ETB*
(136 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ja! Magerquark Ja! Magerquark

Ernährungsübersicht:

Kal
136
Fett
0,6g
Kohlh
8g
Eiw
23,6g
Es sind 136 Kalorien in 200 g.
Kalorien Analyse: 4% fett, 24% kohlh, 72% eiw.

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