Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Backbord

Spinat Quiche

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1121 kJ

13%

268 kcal

Fett

17,70g

25%

Gesättigte Fette

11,200g

56%

Kohlenhydrate

14,20g

Zucker

1,40g

Ballaststoff

3,1g

Eiweiß

11,30g

23%

Salz

1,12g

19%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 28 Nov 22 12:13

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(268 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (22%)

Fett (61%)

Eiweiß (17%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

268

Fett

17,7g

Kohlh

14,2g

Eiw

11,3g

Es sind 268 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 61% fett, 22% kohlh, 17% eiw.

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