Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1854 kJ
22%
443 kcal
Fett
17,2g
25%
Gesättigte Fette
3,393g
17%
Einfach ungesättigte Fette
5,88g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,596g
Kohlenhydrate
68,6g
26%
Zucker
0,37g
0%
Ballaststoff
10,5g
Eiweiß
8,8g
18%
Salz
1,65g
27%
Cholesterin
0mg
Kalium
297mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
22%
vom ETB*
(443 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
443
Fett
17,2g
Kohlh
68,6g
Eiw
8,8g
Es sind 443 Kalorien in Vollkorncracker (100 g).
Kalorien Analyse: 33% fett, 59% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cracker 18
1/2 oz 63
1 Tasse, zerstoßen 416
100 g 443

Ähnliche Typen von Cracker:

Saltine Cracker
Käse Cracker
Weizencracker
Cracker
  Weitere Cracker Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Snacks:

Brezeln
Popcorn
Studentenfutter
Kartoffelchips
  Weitere Snacks Nährwertangaben

Siehe auch:

  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Sun Snacks Cheese Cracker
Veganz Snack Bar Cocoa
Lifefood Life Crackers Italian
PJUR Dinkelcracker Rosmarin Spinat
Veganz Cracker Cheese Style
Vitasia Erbsen Snack Sweet Chili & Zitrone


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2021 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.