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1 Portion (160 g)

Vollkorn-Nudeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (160 g)
pro portion
% RM*
Energie
803 kJ
10%
192 kcal
Fett
2,19g
3%
Gesättigte Fette
0,549g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,581g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,576g
Kohlenhydrate
37,58g
14%
Zucker
0,3g
0%
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
8,5g
17%
Salz
0,63g
11%
Cholesterin
51mg
Kalium
224mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(192 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Vollkorn-Nudeln
 

Ernährungsübersicht:

Kal
192
Fett
2,19g
Kohlh
37,58g
Eiw
8,5g
Es sind 192 Kalorien in Vollkorn-Nudeln (1 Portion).
Kalorien Analyse: 10% fett, 74% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 120
1 Tasse, gekocht 192
1 Portion (160 g) 192

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