| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
593 kJ
7%
142 kcal
Fett
4,57g
7%
Gesättigte Fette
2,682g
13%
Einfach ungesättigte Fette
1,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,304g
Kohlenhydrate
17,35g
7%
Zucker
2,06g
2%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
7,86g
16%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
16mg
Kalium
179mg
9%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:51
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (29%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
142
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Fett
4,57g
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Kohlh
17,35g
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Eiw
7,86g
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Es sind 142 Kalorien in Spinatlasagne (100 g).
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| Kalorien Analyse: 29% fett, 49% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Lasagne:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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