Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
pro portion
% RM*
Energie
351 kJ
4%
84 kcal
Fett
4,61g
7%
Gesättigte Fette
0,836g
4%
Einfach ungesättigte Fette
2,524g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,049g
Kohlenhydrate
9,63g
4%
Zucker
8,5g
9%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
0,84g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
63mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(84 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (50%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih
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Ernährungsübersicht:

Kal
84
Fett
4,61g
Kohlh
9,63g
Eiw
0,84g
Es sind 84 Kalorien in Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih (1 EL).
Kalorien Analyse: 50% fett, 46% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 84
1 Portion (31 g) 168
100 g 541

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